很多时候，人们会说，早睡早起身体好。可是无论是早睡还是早起，一定程度上是需要一定的前提。就是在健康的方式中早睡和早起，才能够维系好自己的健康。从而在早起的情况下，人们是不能做一些事情的。那么早起后不能做哪些事情呢?
1. 起得很快
早起，是一个过程，不是一蹴而就的。当人们起得过于的快了，其实是一件比较危险的事情。一些时候，人们刚刚睡醒，是正处于血压过高状态。血液的流动还是比较缓慢的，可是这样的情况，人过于快的起床，是会促使自己的健康受到影响，从而导致头昏的情况。
2. 憋生理反应
早起，一定程度上是会有上厕所的生理反应的。可是有的人早起，是起床而有的人早起是醒了。处于第二种早起的状态的人们，是会可能有憋生理反应的情况。可是这样的一种事情千万不好有，是会不利于人体的代谢，还会影响到自身的一些健康问题。
3. 不喝水
在整个晚上的休息下，人体是缺少水分的。可是这样的情况，越是如此，早起才更是需要补充水分。而早起不喝水，是会促使自己不能好好的促进身体的代谢，还会促使自己的人体的自身的血液的流动不顺畅。
健康的生活，才会促使人们更长寿。可是当人们没有办法做到，一定程度上长寿是不太能够实现的。对此，希望生活中的每一个人，都能够改掉自己不太好的习惯，促使自己能够在健康的环境中生活，更好的延长自己的寿命。
