随着现在生活节奏的不断加快，大部分的人每天要上班学习，但是大多已经吃腻的外卖，想要开启自己的健康饮食。所以今天就让小编给大家推荐最适合带饭的20道菜，是一些非常适合上班族的素菜懒人菜。
最适合带饭的20道菜
1、番茄炒鸡蛋
番茄炒鸡蛋食材简单，营养价值高，很适合带饭一族，做法简单，又很好加热。
2、萝卜烧肉
这道萝卜烧肉，五花肉酥烂、萝卜鲜美、色泽诱人、荤素搭配、咸香下饭。
3、泡豇豆炒肉末
对于带饭一族，为了增加自己的食欲，同时又不想花太多心思做得话，建议你可以去做一道泡豇豆炒肉末。
4、红烧带鱼
这道菜鱼肉细嫩、咸鲜适口、色泽红亮、味道鲜美诱人。做这道菜时，满屋子的香味，绝对让人食欲大增。
5、手撕杏菇鲍
手撕的杏鲍菇口感特别好，像肉、又像猪肚，鲜辣下饭，非常美味。
6、土豆炖牛肉
土豆炖牛肉口感香醇、牛肉酥烂味美，土豆在吸收了牛肉的汤汁后，肉香浓郁。
7、豌豆角炒肉
适合带饭的菜还有一道就是豌豆角炒肉，这道菜也绝对是一道下饭菜的。
8、豆角烧茄子
虽是一道平常菜，但却受好多人钟爱，最主要是因为其下饭适口。
9、土豆烧排骨
适合带饭的菜，还有就是土豆烧排骨，味道巴适，足以满足自己的味蕾了。
10、咖喱鸡肉
这道菜咖喱味浓厚、鸡肉细嫩、土豆绵软，是一道非常美味且营养丰富的菜肴。
11、青椒炒肉丝
这道菜家家户户几乎都会做，做起来也很简单，关键还是很受大家欢迎的一道大众菜品。
12、玉米大骨汤
假如喜欢吃汤菜，或者是在天气比较冷的冬季，吃上热腾腾的汤菜，这感觉还是很美好的。
13、香菇烧豆腐
这道菜鲜美可口，制作简单。
14、榨菜炒鸡蛋
这道菜制作简单，成本很低。
15、香菇豆干卤肉饭
香菇豆干卤肉饭是一道美食，做法简单，适合上班族带。但是要选用上好的五花肉。这样可以保证肥瘦均匀。
16、宫保鸡丁盖饭
宫保鸡丁盖饭是一道简单的家常饭，简单易做又好吃，还营养全面。
17、酸辣土豆丝
酸辣土豆丝非常下饭，而且制作材料不需要很多。
18、红烧肉
红烧肉带起来又方便，吃起来也更香。
19、炝炒藕丁
这个菜热的不如放凉的好吃，口感爽脆，所以非常适合带饭用。
20、麻婆豆腐
这道菜突出了川菜“麻辣”的特点，其口味独特，口感顺滑，很下饭。
所以对于吃腻了外卖的人来说，可以提前在家做以上这些美食!
