冬天天气比较寒冷，我们胃口一般会变得好一点，所以对于饮食的要求也会变得更高。你知道冬天移动要吃的三道菜吗?多吃这些才够味、才滋补。
1、牛肉汤
牛肉汤选料讲究，用牛骨头熬汤，煮牛肉时必须浸泡，除去血污，内脏清洗干净，方可下锅同煮，用牛油将炸制好辣椒做成红油。可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成。
牛肉汤里有粉丝，豆皮和牛血，非常适合冬天来吃牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
2、东北杀猪菜
杀猪菜是东北的特色美食里面有酸菜，血肠，猪肉，等多种食材，以前交通不方便，酸菜也只在东北流通，现在物流发达了，再网上就可以买到酸菜，所以每个地方的人都可以吃到了。
在东北酸菜和冬天是绝配，大冬天的来一份东北杀猪菜，又开胃又管饱，而且味道也非常好，营养充足，吃完一整天身体都暖洋洋的，非常受大众喜欢。
3、羊杂汤
羊杂汤具有甘温散寒的功效，在冬天喝再好不过了，喝羊汤可以滋补身体的作用，补气血的作用，同时还可以强身健体。特别是羊杂汤含有许多的蛋白质，维生素，钙和铁等微量元素，寒冷的冬日来上一碗，顿时神清气爽，再也不怕寒冷了。
这三道菜都是非常适合冬天吃的，而且营养充足，对我们的身体也非常好，多吃这些，才能让我们保持健康、抵御严寒，让一整个冬天都充满美味又温暖的感觉。
