虽然平时我们总是说要多吃水果，但是不同的水果功效是不一样的，不同的水果适合不同的人吃。今天我们就来了解一下水果，比如乳腺最怕的三种水果，以及女性吃杨桃有什么好处?
乳腺最怕的三种水果
1、榴莲
榴莲虽然很臭，但是是现在非常受欢迎的一种水果，榴莲是属于热性水果，虽然营养价值高，但是很容易让人上火。如果有乳腺结节的朋友，则不建议吃，因为吃太多，不仅会影响女性雌激素异常，还会引起肝火旺盛，导致乳腺胀痛难忍或发炎。
2、荔枝
除了榴莲以外，还有荔枝也是非常容易引起人上火的。虽然荔枝味道非常甜美，但荔枝性温，癌症患者吃了很容易造成上火的现象，是不利于身体健康。
3、没有熟透的水果
很多水果会出现没有熟透就被拿来售卖，但是水果没有完全成熟时，是不建议的。
因为没有熟透的水果不仅口感青涩，果肉中还含有龙葵碱、大量鞣酸等有害物质。
所以食用了未熟透的水果会导致便秘，还会引起膀胱胀痛、小便异常。
女性吃杨桃有什么好处
1、美容养颜
杨桃这个水果中还有很多营养的物质，比如含有蛋白质、维生素以及微量元素等营养成分。如果女性平时适量食用杨桃，可以起到滋润肌肤，让皮肤变得有光泽。包括杨桃中的维生素可以起到抗衰老的效果，有美容养颜的作用。
2、润肠通便
杨桃非常适合肠胃不好，而且想要减肥的女性，因为杨桃中富含膳食纤维和果胶，可以促进人体新陈代谢，有润肠通便的效果，对女性减肥有所帮助。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，非常解渴。
因此，我们要针对自己的需求去适量吃一些水果，水果对我们的人体有很好的的作用。
