冬月的来临，也象征这一年的结束，马上就要迎接新的一年。很多人很看重冬月初一，是冬季的仲月，象征着寒冷的天气来临。那么我们就来了解一下传统习俗里，冬月初一忌讳什么?
冬月初一忌讳什么
冬月的来临，是在提醒我们寒冷的冬天就要到了，因为冬月的结束，将迎来全年之中最冷的腊月。所以冬月可以说是三九寒天的前奏曲，冬月的主气为寒，容易伤及人体阳气，对于身体虚弱的人来说，更是如此。
1、忌冷饮
所以在饮食上，我们一定要做好调整，多吃一些应季、营养全面的食物，安为寒冬做好准备。进入冬月后，忌讳吃一些像冷饮、冰棍等寒味食物，因为冬月阳气虚弱，应为身体蓄积能量。吃了寒味食物，容易导致寒气入侵，伤及阳气，带来身体上的各种不适，还会影响到冬日的状态。
2、忌早锻炼
虽然说早锻炼是一件好事，但是冬月的到来，在告诉我们不宜早，最好不要很早就出来运动。这是因为冬季的早晨，天气比较寒冷，这很容易使得血管收缩，造成血压增高。
3、忌蒙头睡觉
很多人很怕冷，所以天气冷睡觉就喜欢蒙头睡觉，这个做法对身体并不好。很多年轻人喜欢钻进被窝里蒙着头睡觉，或者用被子遮住口鼻，觉得有安全感又暖和。这样睡觉空气难以流通，氧气量会逐渐减少，二氧化碳难以散出，令人呼吸不畅。
4、忌整天不开窗
冬天最忌讳的就是不开窗，可能因为天气冷，但是可以选择没人的时候开窗户，不开窗反而容易诱发疾病。据研究长期不开窗、不能使室内空气保持新鲜、流通，很容易造成各种病原微生物滋生，包括病毒、细菌、霉菌等，而且一旦发生感染，也容易传染给家人。
所以说，冬月的来临提示我们冬天来临，有些事情就不要再做了，对自己的身体也不好。
