大家同在一片天空，为什么有人总是晒不黑，有人稍微晒一下立马黑了八个度了?告诉大家这个残酷的事实：决定这些其实就是基因。但是大家也不要害怕，先天不行我们就后天努力俗话说一白遮白丑，在这个夏天让我们学起来吧。
为什么一晒就黑
人类肤色差异取决于黑色素的数量、大小、分布等。当紫外线照射皮肤时，肌肤为自我保护，黑色素细胞会生成大量黑色素以吸收紫外线。被晒黑，一句话，主要就是黑色素太多了。
所以我们要从以下几个方面了来预防黑色素的形成。
紫外线影响：当皮肤接触紫外线，就会产生一种叫麦拉宁的褐色色素，而原本的功效是保护皮肤免受紫外线伤害，但当它的保护任务完成后，就会变成污垢剥落。当身体新陈代谢欠佳时，部分色素会留在皮肤表层，形成黑斑。
生活不规律：压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，也会令黑色素增加。晚上10时及早上6时是新陈代谢的最好时机，所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会制造黑色素。
内分泌失调：经期时产生的黄体素及妊娠过程令内分泌特别容易失调，是黑色素产生的高峰期。维持正常的生活习惯，避免接触紫外线方为上策。
饮食要素：维生素C及维生素E是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素功效，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。
晒黑后一招变白方法
1. 敷芦荟胶，芦荟胶是一种天然草本植物"芦荟"中萃取而成的产品。其纯度非常高，无毒副作用。还具有很好的消炎杀菌美容功效，使用安全可靠。芦荟胶还有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤，滋养皮肤和保护皮肤的功效，是美容佳品。此外，芦荟胶具有一定的致敏率，所以使用前需要做敏感测试。
2. 皮肤被晒黑后，不要用热水洗脸，喷补水保湿的喷雾，出门做好防晒措施，多喝水多吃绿色蔬菜水果补充维生素，经过一段时间的新陈代谢可以慢慢恢复到正常皮肤颜色。
3. 日常可以使用一些美白的医用护肤产品，帮助你恢复白嫩皮肤，要注意产品性能避光使用，及时做好皮肤的补水措施。
4. 可以介入一些医美的手段，例如光子嫩肤或果酸换肤的治疗，它也有能淡化色斑，提亮肤色，加速皮肤新陈代谢的作用。
总之，怕晒黑还是以预防为主，外出时及时补充防晒，外面天气炎热记得打伞戴帽子，平时多吃一些天然食品有助于身体恢复。
