每一年人们是有炎热的夏天步入凉爽的秋天。在步入秋天的时候，人们是会发现当立秋之后，天气的变化，还是有一定的差异的。而对于养生的人来说，在立秋之后，有一些事情是不能做的，而有一些食物是不能吃的。那么在立秋之后有什么是不能吃的，什么事情是不能做的呢?
立秋之后三不吃是哪三不吃
1. 凉性的水果
凉性的食物，在秋天的季节中，是会更伤害人们的身体。夏天天气炎热，人们可以用一些凉性的食物来降暑。可是秋天的化，是会更身体增加一些负担。
2. 生姜
生姜是大多数的时候，都会用的食材。而秋天天气比较干燥，可是却有一些凉爽，这样的情况，过于辛辣的生姜，是会让人体更燥热，容易引起人上火。
3. 易上火的食物
立秋之后，人们是会喜欢吃一些上火的食物。可是秋天过度的吃一些容易上火的食物，是会让人们的身体增加负担，从而容易上火的食物，不能多吃。
立秋之后三不做是哪三不做
1. 情绪化失控
炎热的天气还一些下降的温度，是会引起人们情绪化，这样是会让自己的身体受到影响。而立秋之后，要懂得控制自己的情绪，才会让自己慢慢地感受到秋天的来临。
2. 整夜开空调
夏天炎热，大多数人会整夜开着空调入睡。可是当立秋之后，天气是渐渐地转凉了，空调并不能开整夜，不然是会让自己着凉的。
3. 用冷水洗澡
入秋之后，天气的温度是有一些下降的，水温没有夏天那么高，从而人们在用冷水洗澡的时候，是会感觉到一些凉意的。对此这样的事情不能再做，不然会让自己身体的抵抗力可能下降。
立秋虽然还没有那么快进入秋天的凉爽，可是温度一定程度上还是有所下降的。当人们还以夏天时间为准，这样是会打乱人们的作息，也会促使人们生活不怎么健康。
