在感情得到好的维系的时候，人们时候会有更多幸福。可是当感情不能得到维系，人们会有痛苦，从而会想要去放下，让自己能够重新开始。那么面对一个人和一段感情的时候，想要放下，该怎么去快速放下呢?
1. 学会去接受现实
放下不是容易的事情，可是越是想要放下，那么就越不能去逃避。而是要懂得去迎难而上，敢于去接受它。当自己清楚，真的没有在走下去的必要，让自己死心。
之所以不太能放下，是人冷静之后，内心还存在一定的幻想，还觉得有机会。可是现实会让人知道，是真的没有机会了。从而当你真的想要去放下，那么就让自己的痛更深一些，让自己更清醒的知道是真的没有继续的可能。
2. 转移注意力
接受一定的现实固然会让人痛，可是也不是能放下的。放下一段真心付出的感情，也爱过的人，是需要时间的。想要让自己放下，不妨让自己内心好好的随时间而走。
不过不是漫步目的的走，而是让自己学会转移注意力，让自己慢慢地去认清楚自己的生活，不是只有那一个人，也不是只有那一段感情。自己的身边还存在着其他的事物，慢慢地随着时间，你可以坦然的面对，会慢慢地让自己放下。
3. 出去走走
有的时候，不妨逃避一下。逃避虽然是有一些可耻，可是在治愈自己的内心是会有效果的。离开自己伤心的地方，离开让自己会伤痛的地方，出去走走看看。
这样做，不单单会遇见更美的风景，也有可能会让人慢慢地想开，从而打开心扉，促使人放下。这样会促使人有一种轻松的状态，让人能够坦然的面对。
爱是该理性，而不是一味的感性。没有必要继续的爱，大可不必继续抓住。有的时候让自己心狠一些，放下去告别过去，会让自己遇见更好的自己，也会遇见更好的感情，让自己幸福。
