我们都知道先爱自己，才能更好的去爱别人，但是很多人都做不到这一点。特别是在感情中，因为爱的太卑微，而忽视了自己的感受。你知道我们要怎么爱自己吗?
1、放一束鲜花
在家中放一束鲜花，鲜花散发出来的香气弥漫整个房间，会让我们烦躁的心平静下来，感受到生活上的愉悦。
2、为自己做美食
美食不仅会填饱肚子，还会刺激我们的味蕾，当我们经过一番烹饪吃到自己精心准备的美食时，会感到无比快乐和幸福。
3、认识自己的优点
悲观的人常常执着于自己的不足，而看不到自己的优点。我们可以尝试着找出自己五个优点，并对自己说：你是世界上独一无二的存在。
4、列出自己的清单
把自己的愿望写出来，心中的目标会变得明确，对自己的规划也会有一定的方向，不会感到迷茫和空虚。
5、听歌跳舞
音乐和舞蹈也是一种能够让人放松的方式，随着音乐或急或缓的节奏，全身心投入，把烦恼抛在脑后。
6、闷头大睡
在烦恼的时候人无法做出理智的决定，不如直接好好睡一觉。充分的睡眠有利于养精蓄锐，也是对身心的一种休息。
7、记录生活
当我们感到心烦意乱，面对复杂的事情心中毫无头绪时，可以动笔把困扰自己的问题写下来，在一一列出来后，一切会变得清晰，说不定会有思路上的启发。
8、整理房间
整理房间是对自己身边事物的一种归纳，在整理过程的同时也是对自己思路的一种整理，并且住在自己整理好的房间里，心情也会不一样。
9、反思
每天都几分钟时间，甚至可以是睡觉前，在安静的环境中放松自己，聆听内心中的声音，感受心中的平静，你会发现，静下来后，自己的周围世界都会不一样。
10、拒绝
倘若别人和自己的需求发生冲突，他人的要求会让自己感到难受，那么应该把自己放在首位，在心中默念，在爱别人前，我要先爱自己。
面对爱情的时候，很多人都会把自己的姿态放得很低，但殊不知自信才是最好的魅力。自信的女人总是更加吸引男人，也会更让男人珍惜，所以我们一定要学会爱自己。
