打篮球的男生都是非常帅的,所以在篮球场上总会有很多女孩子在观看。下面来为大家介绍一下让女生尖叫的五个篮球过人的招式,以及篮球必学的八种基本动作。
让女生尖叫的五个篮球过人招式
1. 试探步转身过人
首先让你的队友散开,对手会以为你是想要加速突破,这个时候你可以采用试探步转身,然后投篮或者传球给队友。
2. 背后运球撤步跳投
一般是在三分线的位置,将队友和对手拉开,在背后运球顺势撤步,动作越快越好,然后自信出手。
3. 运球回拉加拜佛
向前冲篮筐的时候加速急停,用来换对方,没有持球的那一只手在球上的上方划过就可以进攻了。
4. 底线背身运球过人
能够在背后运球是比较厉害的,背身的时候也可以将背后运球换成假转身。
5. 体前两次变向过人
假装自己要攻击的是这一侧,然后在转向晃队友,但速度要快。
篮球必学八种基本动作
1. 大力拍球
这是为了提升自己的球感。将球从左手转向右手,来回交换,大力拍起。
2. 上下指尖触球
这个动作相对来说有一定的难度,将双手的指尖进行快速触球,从腰部移动到头顶,再从头顶移动回腰部,慢慢地移动。
3. 头部绕球
将球环绕头部移动,左右手相互协调,顺时针和逆时针都需要。
4. 腰部绕球
跟头部绕球一样,将球环绕腰部进行移动。同样顺时针和逆时针都需要。
5. 腿部绕球
方法还是一样的,注意提速。
6. 单腿绕球
一条腿向前跨出一步,呈现弓步状,然后将球环绕前面一条腿绕行。
7. 胯下绕球
双脚岔开,大约两个肩宽,将球左右胯下正向交替绕球。
8. 单双腿绕球
这里就是单腿绕球和腿部绕球的结合动作,一个单腿绕球,一个腿部绕球。
打篮球是能够提升一个人气质的运动,所以喜欢打篮球的男孩子都非常受欢迎,尤其是打篮球的时候有上面五种过人招式的动作时,更是引起许多女生的尖叫。