人与人的性格是有很大的区别的，这是因为一个人的性格形成跟自己的家庭和成长环境是有关系的。生活中有的人就是属于讨好型人格，想要改变自己的话需要怎么做呢?
1. 接受自己的不完美
这个世界上没有事情是能够做到完美的，更没有哪一个人是完美的人，所以说你要学会去接受自己的不完美。不管是通过别人的口中，还是自己心中，要学会分辨自己的两面性。
每个人对于这个世界的看法都不一样，但是大家都没有错，只是看待 的角度不一样罢了。不管是面对好的自己还是坏的自己，你都是真真实实存在的，无需介意自己的不完美，正视它接受它，你才会以客观和真实的眼光去看待自己。
2. 勇敢拒绝
讨好型人格最大的特点就是不敢直接对这个世界说No!因为他认为拒绝别人可能会导致别人疏远自己，所以即使是自己不愿意做的事情，只要别人开口他都会答应。
自己要有一个边界感，不管是面对任何人都应该学会保留自己。面对不是自己的事情和自己不想做的事情时，要敢于拒绝。
3. 建立自信心
说到底讨好型人格最大的问题就是没有自信。在他的潜意识里觉得自己是没有价值的，在帮助别人的时候能够得到被人的肯定，才会有价值。想要摆脱讨好型人格就要给自己建立信心，相信自己本身就是一个有价值的人。
这个社会是多面的，每个人所看到的都是不一样的，一个人的价值也都是不同的。面对讨好型人格的时候，我们要去帮助他摆脱这种性格，做回真正的自己。
