现在越来越多的女生开始喜欢跳舞，不仅因为跳舞可以提升自己的气质，丰富自己的业余时光，而且还可以锻炼我们的身体。那么对于没有基础的女生来说，适合跳什么舞蹈?以及适合一个人自学的舞蹈有什么?
适合零基础女生跳的舞
1、爵士舞蹈
现在很流行的舞蹈就是爵士舞，也很适合零基础的女生跳，爵士舞是要求膝盖放松状态以便与自由的移动。爵士舞非常帅气，适合比较时尚个性的女，属于比较带气质的类型的舞蹈。我们现在在短视频经常可以看到的舞蹈类型就是爵士舞，简单帅气!
2、肚皮舞
肚皮舞是一种充满异域风情的舞蹈，至今已遍布世界各地，成为一种非常流行的舞蹈，属于是国际性舞蹈。肚皮舞要求舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端。对于想要学习舞蹈，而且律动性很好的女生来说，很适合学习!
适合一个人自学的舞蹈
1、街舞
看过街舞的人往往会被街舞的气氛所震撼，街舞可以一个人自学，不需要和别人打配合。街舞很好地弥补了其它健身项目的局限，强度更易于减肥健身，提高协调能力。所以对于很有个性的人来说，想要学习街舞是一个不错的选择，也能提高身体的协调能力!
2、古典舞
古典舞和别的舞蹈不一样，讲究的是温柔、平和，跳舞时要显得柔美。在很多舞蹈中，即使没有基本功去学古典舞也不难。所以古典舞还是很适合安静的人去学习，属于修身养性的舞蹈，很适合一个人在家没事锻炼身体!
因此，学习舞蹈是可以提高自身气质的，零基础也可以学一些简单的舞蹈锻炼一下!
