最近，躺平和内卷火了，“躺平”和“内卷”二词频频登上热搜，大家知道其中的意思吗?
躺平和内卷是什么意思
1、躺平是什么意思
就是感觉再怎么努力，也达不到自己的期望值，转而选择降低期望值，甚至没有欲望，不再努力，不再奋斗，以降低“能量消耗”来维持最低最舒适的生存状态。
不管对方对你做了什么样的事情，表现出了什么样的态度，你都选择不去做任何的反应，不做任何的反抗，对其进行无条件的顺从，内心也对他这样的做法表示认可和接受，内心毫无波澜。
2、内卷是什么意思
指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。可以看作是努力的“通货膨胀”。
是指在社会资源无法满足所有人的需求时，人们通过竞争来获取更多的资源，也是一种非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。
年轻人为何会有内卷情绪
主要还是因为年轻人的压力大，社会竞争激烈，导致的迷茫和不确定性。“内卷”这个词大行其道，缘于一种焦虑。
当大学生为了考试绩点激烈竞争，职场人士被打卡计时、996工作制、KPI考核等统计数据所约束，尽管更多的社交、消费与娱乐可以不断填补时间，但人们对人生意义和未来方向却显得越来越不确定。
它表现为一方面对自身现状不满意，但同时又缺乏追求理想的动力;人们虽然在满负荷工作，但丝毫不影响事实存在的偷懒、糊弄和开小差。
现代社会的健康发展，有赖于健康向上的工作伦理的锻造，个体的劳作奋斗也需要精神世界的安顿。日益增速的工作和生活节奏或许会让人感到压力，但人们的精神心态却不应就此内卷。
唯有为年轻人创造更多发展机遇，进一步做好社会兜底保障工作，更加重视人们对于意义感和公正感的追求，才能让他们避免受到内卷的困惑，以更加热情、饱满的状态面向未来。
有些人盲目的认为“躺平”是一种极其消极的生活方式，而我认为也并不全是，“躺平”在一定程度上是一种聪明的生活态度，与一味投身于社会竞争中而言，“躺平”强调的通过对自身能力的研究和观察来明确自己是否适合参加到竞争中来，是一种审时度势的聪明做法。
其实正确的是将“躺平”和“内卷”结合起来，拥有审时度势的眼光以及积极参加、积极斗争的态度，这样我们才能在瞬息万变的历史洪流中脱颖而出。
