许多人都是第一次做父母，在很多事情上都不太了解，比如什么时候让孩子自己一个人睡，这个问题是每个父母都会考虑到的，怕分太早了孩子不适应，分晚了孩子以后的独立能力比较差，那么什么时候分床睡，能够让孩子更健康的长大呢。
什么时候和宝宝分床好
什么时候和宝宝分床睡没有固定的时间，每个家庭的选择都不太一样，可以根据自己宝宝的情况做出改变，比如有的孩子适应能力较慢或者心理敏感，那家长可以适当的推迟分床的时间，但还是要按照在三到五岁左右做一个参考。
孩子及早的与父母分床，对宝宝自身能力和性格培养都有好处，宝宝3岁以后，独立性比较强，穿衣、上厕所等行为都可以独自完成，而且这时候是性格养成的关键时期，及时分床有助于帮助孩子养成独立自主的性格。
开始分床时可以分床不分房，让宝宝独自在一个小床睡觉，如果夜间有问题可以及时照料宝宝。
什么时候和孩子分房最合适
家长和自己孩子分床的时间最好在孩子三到五岁比较好。孩子需要及早的养成独立睡觉的习惯，父母也要提前跟孩子打好预防针，让孩子对这件事的到来能接受的更快。最晚也要上小学之前完成分房睡的情况。
孩子一开始跟父母分房间睡肯定十分的不适应，所以父母可以现在自己的房间给孩子准备一个小床，让孩子提前适应和自己分开睡觉的感觉，时间长了孩子也会觉得一个人的床很舒服，睡得自由自在。
父母也可以在孩子分房睡的时候给孩子喜欢的玩偶，告诉孩子不要害怕这些玩偶会保护你，也可以给孩子讲一些睡前小故事，让孩子能够安心入睡。
在分房睡觉的时候，父母的房间也千万不要上锁，孩子睡到半夜可能会想要看到父母，或者是需要父母的帮助，所以不要将房门上锁。
孩子在睡觉之前也不应该喝太多的水，这样不利于睡眠质量，睡前也不应该看电视，会让大脑处于兴奋的状态无法入眠。
结语：孩子一开始分房间睡觉肯定是十分不适应的，这个时候父母千万不能心软，迟早都是要面对的，孩子与父母分开睡觉可以让孩子更加的独立，也能让孩子有自己的空间，父母对第一天分房睡的孩子也要表扬他们的勇敢。
