不孕专家介绍，孕育新生命是一个很漫长的过程，怀孕初期是至关重要的，尤其是怀孕前三个月，孕妇在生活上都要特别注意，否则容易导致流产。除了生活上的怀孕注意事项之外，孕期饮食也至关重要，有一些食物孕妇吃了容易导致流产，所以孕妈妈一定要注意孕期饮食。
在现代社会，流产是一个越来越普遍的现象，无论是人工流产或者意外流产，都给身体和心理造成一定的伤害，然而很多女性朋友往往因为饮食上的一些因素导致意外流产，这对整个家庭都是一种不幸。那么我们能不能避免这种问题呢?吃什么东西容易导致流产呢?
吃什么容易流产?
1、热性食物：辣椒、花椒、八角、茴香等对于孕妇的肠道来说是不利的、会造成胃腺分泌的减少、甚至会出现胃痛以及便秘。当孕妇排便过于用力的时候、会使得子宫受到压迫、从而引发流产。
2、刺激性兴奋食物：类似于咖啡等饮品、在孕妈妈大量食用之后、很有可能会出现恶心、呕吐、心跳加剧等症状、而且咖啡中的咖啡因成分、还能够经过胎盘进入到宝宝的体内、造成胎儿发育的问题。而且茶叶当中的咖啡碱也不利于孕妇自身和胎儿的健康。
3、甜食：甜食会影响到孕妇对其他营养成分的吸收、会造成孕期营养缺乏、而造成胎儿所摄取到的营养不足、由此可能引发流产。
4、调味品：比如味精、这是一种比较常见的调味品、由于味精当中的谷氨酸钠比较多、血液中的锌与其结合之后会从尿中排出、所以、摄入过多味精会造成孕妇流失锌质、对于胎儿发育不利、有可能造成流产的发生。
5、酒类饮料：酒味甘辛性温、烧酒性大热、虽能通经脉、御寒气、行药势、但因其辛热、能助火热、消胎气、影响胎儿的生长发育、因此孕期应忌饮酒类饮料。
容易流产原因
容易流产的原因很多、常见的有孕妇黄体功能不全、子宫发育异常、宫腔粘连、染色体异常等。
1、黄体功能不全：由于黄体发育不良或过早退化、孕酮分泌不足、或子宫内膜对孕酮反应性降低、而引起的分泌期子宫内膜发育迟缓或停滞、会影响孕卵着床。
2、染色体异常：如果夫妻双方或一方、胚胎染色体异常、导致胚胎不能正常发育、常常会发生自然流产。染色体异常者应根据异常的种类、判断能否再妊娠、若能再妊娠、也应做产前诊断以确保优生优育。
3、环境因素。过多接触某些有害的化学物质和物理因素、如铅、苯、甲醛、放射线、噪音及高温等、均可引起流产。
4、母体因素。妊娠期患急性病、高热、细菌毒素或病毒、严重贫血、心力衰竭、高血压、生殖器官疾病等、胎盘内分泌功能不足、均可导致流产。
5、免疫因素。若母儿双方免疫不适应、则可引起母体对胚胎的排斥而致流产。
怀孕期间的注意事项
怀孕的头三个月很重要、紧张、喜悦与不适并存的三个月以及后面的时间、妈妈们也会有很多的注意事项、而生活中需要注意哪些方面、这都是很重要的问题、那么我们一起来看看怀孕期间的注意事项吧。
1、不要剧烈运动。
在怀孕情况、孕妈妈需要保持适当的运动。但是、在怀孕早期的时候、胎儿的发育不稳定、孕妈妈的身体状况也不稳定、在这个 时候、妈妈们千万不要进行剧烈的运动、以免发生流产。
2、要注意个人卫生。
刚刚怀孕的女性朋友 、由于身体的变化、以及对营养的需求增加、妈妈们身体代谢会非常快、阴道的分泌物增多、使准妈妈们容易受到细菌的侵害。所以、进入怀孕期间之后、妈妈们要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。
3、穿衣要恰当。
在怀孕早期、妈妈们的穿着应该保持柔软、宽大、不要进行束腰、不要穿紧身裤、更不要穿高跟鞋。否则、很容易导致流产的情况 发生 。而且高跟鞋还会导致妈妈们腿部疲劳、对身体健康不利。
4、做好检查的工作。
如果怀孕早期出血、 可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得、应该马上到医院检查。妈妈们早期怀孕有出血等流产现象、到医院检查排除宫外孕之后、就应该听从医生嘱咐、做好安胎的工作。
5、要保持充足的休息。
结语：上面的内容对于吃什么容易流产!准妈妈们要注意啦!我们在怀孕期间一定要十分注意上面的介绍的食物。小编很高兴上面的内容可以帮助到您。
电视中的各宫斗大片中都会上演妃嫔怀孕被暗害流产的戏码，大部分都是吃了不该吃的。那么孕初期不能吃什么更是为人们所关注。
