孩子和父母发生 意见不和大多是因为争吵，这个时候孩子会对父母发泄出自己的怒火，父母也会因为自己的面子对孩子发火，这个时候双方都没有看重问题的关键，只一味的去向对方发脾气，事情也没有得到解决。
怎样与父母表达自己的愤怒情绪
表达愤怒的方式有很多种，但是一定不要对父母发脾气，当自己已经很生气的时候，自己心中更应该冷静下来，去暗示自己，发脾气并不能解决这个问题，还会让事情发展的更离谱。
首先我们应该自己先冷静下来，脑袋里思考如何跟父母表达才会不让自己情绪激动，也不让父母情绪激动;接着在主动去跟父母沟通，心平气和的去和父母谈，告诉他们你自己的想法，一定要跟父母讲道理，态度一定要诚恳语气一定要平和，这样父母才听得进去，态度好的父母自然心中有数。
如何对父母表达不理解自己的难过
当自己的有些行为不被父母所理解的时候，自己会很难过，这个时候请一定不要憋在心里，一定要及时的跟父母去沟通，让自己心中的石头少一些。
一、和父母沟通
选择一个好的时间去和父母沟通，父母有时候和儿女意见不和并不是代表他们不认同这个事情，只是因为时代的观念，你们对待很多事情都有不一样的看法，父母或许觉得那个方法是对你最好的，但是自己可能并不觉得，这个时候请及时的去跟父母沟通，以免成为自己的心结。
二、让他们知道自己的感受很重要
有些时候家长都是抱着为孩子好的想法，去帮孩子去做决定，但是很多时候可能发现，孩子并不理解这样的行为，还会觉得自己的行为多此一举，这个时候孩子要让父母知道，在面对事情的时候，孩子的感受也很重要，这样才能多去为孩子考虑。
三、去找医生寻求帮助
有时候父母的行为会造成一个孩子的心理问题，他们在处理事情上完全不顾及自己的感受，孩子也多次跟他们说过，但是并没有改变，这个时候孩子可以去求助医生，让医生去跟自己的父母说。
结语：
在和父母有意见不一致的情况下，不要急着去跟父母发脾气，想要解决这个问题发脾气并没有用，还不如两个人好好谈一谈，在父母不理解自己为什么难过的时候，自己一定要及时提出来，让父母对这方面更加注意。
