每个人每天都是要在床上睡觉的，但是很多人不知道床的摆放也是有讲究的，摆的不好还会影响自己的运势，卧床的禁忌有三个究竟是哪三个让我们一起来看看吧，床边放什么东西能让人睡得更加好。
卧床三不靠是哪三不靠
1、床不靠窗户
家中的床不能靠近窗户，窗户能让整个房间通风，起到一个净化空气的作用，如果将自己的床摆在窗户旁边，晚上睡觉的时候很容易被窗户透出来的风吹感冒，还会让身体的寒湿加重，窗户的位置是离外面最近的，睡在窗户边的噪音也很重，不利于人休息。
2、床不靠横梁
现在家里的房子一般都没有横梁，但是农村的自建房一般会有，这个时候不要将自己的床摆在横梁下方，睡在床上的人会感觉到压抑，不仅会压到人自身的运势，还会让人的睡眠质量大大降低。
3、床不靠近厕所
家中不要将床靠近厕所，厕所里面有大量的细菌，如果将床的摆放靠近厕所会令床的四周滋生大量的心，人睡在上面也更容易感冒，因为厕所湿气很重，二期靠近厕所冲水的声音还会影响人的休息。
床头柜上放什么有助睡眠
1、艾草
艾草味有助心神安定，达到安息休息入眠的作用，可以放一两枝摘下来的艾叶放在卧室里，有助于睡眠。佛手柑的果皮一瓣瓣的，与佛手相同，有着十分清淡而甜美的香味，也是有助安息的，适当减轻精神紧张，也是有助于睡眠。经常使用或者是经常在环境中释放的艾草的味道，可以有效预防病毒感染或者传染疾病的发生。
2、薰衣草
可以放一些干的薰衣草。薰衣草能够起到镇静以及催眠的效果，所以在枕头里面放一些可以伴的清香让你入睡。薰衣草具有镇定安神、舒缓神经、催眠、调节植物神经功能的作用。在临床应用中，当出现睡眠不好、身体记忆力减退等表现情况，都可以通过薰衣草进行提神醒脑、增强记忆力调理。
想要睡眠质量提高还可以在睡前喝点蜂蜜水能让人的身体进行放松，还可以在睡前两个小时进行运动，也可以起到助眠作用。
