男生怎么变得有气质
1.稳重，处变不惊
男生要想有气质稳重，处变不惊是首要的条件。稳重是从身体和心灵两方面而论的。
身体上的稳重就是要调整自己的站姿，坐姿和走路姿势。站着和坐着时候拒绝驼背，会显得自身特别的猥琐。
走路时腰杆要挺直，配上一丝浅浅的笑容，不仅会显得稳重，也会显示出你的自信。
还有另外一个意思：稳重则是心灵上的。
首先，诚信是稳重的一种表现。一个诚信的人，会被大家所信任，并且觉得你很靠谱。
细心也是让你变得稳重的重要一环。如果你经常在生活中留意一些不易察觉的事物并且为之思考，你就是一个细心的人。
做事前要先细心地去思考造成的结果，这样有助于决策且让你变得稳重。
2.出口成章，腹有诗书
腹有诗书气自华。读书能培养气质。这已经被大家说烂了，今天来说说，应该怎么读书?
因为好多人都说，读是读了，但读完感觉没什么用，今天来讲讲读书方法。
在我看来，读书很重要，但是做笔记更重要!
人类是会遗忘的，如果不做笔记，读完就忘，它并不会变成你记忆的一部分，反而会让你有一种“读过却忘了”的懊悔感。
读到好句的时候要画出来，把那页折一下角，读完通篇后，拿出一个读书本，摘录出喜欢的句子到本上，标上页码。然后写写自己的读书感想。
一开始写不了很多没关系，能写多少是多少，写出自己内心的想法，反正不用给别人看，就写自己怎么想。
慢慢地你会发现自己写的越来越多，说明你的思考能力正在提高，你的气质也慢慢地会被培养出来。
在生活中看到一些事情你也会联想到书中的内容，出口成章，获得大家的赞赏。
3.温柔体贴，和煦阳光
主要是对女生温柔体贴，对男生是真诚，对女生则是要放得开。
很多男生吐槽说自己很不好意思跟女生交流，甚至招呼都不好意思打。
这样怎么能让她们看到你的气质呢?
要主动，不要害羞。温柔地对待每一个人，让他们感受到你的体贴和你的阳光。
4.活泼开朗，抱有主见
在小团队中，争取去做一个领导者。这样能提高你的各种能力。
因为你需要不断地去沟通，交际。你会和成员变得很熟，关系更好。大家觉得你很活泼，开朗。
同样的，领导者的位置会让你不断地思考如何带领团队。培养你的思考能力。
坚持你的主见，不要随便放弃自己或别人的想法，会让别人觉得你很靠得住，是个有主见的人。
5.高冷风
和第四条前半句相反，高冷者也许并不适合当一个团队中的领导者，但像第四条一样，你必须有自己的主见。
高冷不是刻薄，记住，不是咄咄逼人，而是外表高冷，内心并不高冷。
这样妹子会有兴趣慢慢地研究你，慢慢地爱上你。
6.学会打扮，干净
除了自己的站坐走路姿势，外观干净也是很重要的。
毕竟你外表都不干净，很邋遢，谁去关心你，了解你的内在啊。
每天保持自己很干净，不只是自身干净，衣服也要干净。
笑的时候不要咧嘴大笑，像个傻子，没人会喜欢。微微地浅笑就可以，最惹女孩喜欢。
眼睛不要总是无神，看人或者看东西的时候都要表现出自己很认真的样子，就像瞪着一样。那样会显得你很精神。
健身对于气质的改善还是很有作用的。
这些小方法都列出来了，但是做不做还是自己的事情。
希望大家坚持下去，做一个有气质的男孩子!
男生怎么提升颜值
1、男生要保持规律的运动，踢足球打篮球健身都可以，长期保持运动，对塑性也有帮助。
2、对身体体态进行管理，照镜子审视一下自己的身材是否有驼背弯腰等不良体态，良好的体态有助于提升气质。走路不要驼背，挺直走路要有自信。
3、有条件多出去旅游，增长自己的见识。
4、检查胡子，养成修剪胡须的习惯，满脸胡须会让人感觉邋遢。
5、 多看书，丰富自己的见识可内涵。
6、早睡早起，对皮肤好。一般情况不要晚过12点睡，晚睡会加重黑眼圈，导致皮肤蜡黄等，而且不利于身体健康。
7、 健康饮食，多吃粗粮谷物和蔬菜，垃圾食品少吃。
