男士们觉得自己的身体越强壮，越容易受到女性的青睐，女性们觉得男性越是强壮，自己的安全感越强，所以男性们都希望自己的身体能够非常强壮。一般身体强壮的男性的身上多半有以下十个特征，一起看看吧!
男人身体强壮的几个标志：
一、体毛旺盛
受到潮流的影响，有一些男性认为留一点胡须可以让自己的男人魅力更加明显，不过这种效果仅限于体毛比较浓密的男性，如果体毛比较稀疏留胡须反而会让人觉得是邋遢的行为。
想要拥有浓密的体毛，当然离不开身体的雄性激素，雄性激素分泌的越旺盛，体毛就会越浓密。如果身体里面的雄性激素分泌量变少，毛发就会缺乏营养，毛囊衰老的速度加快之后也会导致体毛容易脱落，所以让男性们看上去更加衰老。
二、睡眠质量好
现代人们的生活，工作压力都比较大，男性们在承受这些压力的时候不会像女性那样通过情绪的发泄来释放压力。
如果一个男性的抗压能力好，那么睡眠质量多半也不会受到影响，这类男性通常能够倒床就睡，身体得到充足的休息之后，就能够在第二天的工作、学习时精力更加充沛，这也是身体强壮的一种表现。
反之，抗压能力低的男性平时会表现出萎靡不振、双眼无神、哈欠连连，让人感觉非常没有气魄。
三、眼睛有神
眼睛是心灵的窗户，一个人的身体越是强壮，眼睛就看上去越有神。
中医认为眼睛的神态和肝气的疏泄以及肝血的汝阳有一定的关系，肝血充足、身体强壮的男性一般看上去比较有精神，做起事来轻松有余，而且身体比较强壮的男性们在处理事情的时候思维比较清晰、有条理。
四、四肢温暖
身体强壮的男性无论是在炎热的夏天或者寒冷的冬天，其四肢都是处于温暖的状态。这是因为他们的血液循环比较强，所以能够保证四肢的温度。这类男性通常不会受到高血压、肾病的困扰，因为血液流通就能够帮助身体提供营养物质，也不会使器官缺血缺氧引起心脑血管疾病，身体自然相对强壮。
五、血压稳定
身体强壮的人一般不会出现患上高血压。如果一个男性患上高血压，多半是因为平时不注意饮食结构，很少参与体育锻炼、晚上经常熬夜以及长时间承受过大的压力、无法释放所导致的疾病。
长时间的高血压就会使男性的肾脏受到影响，肾脏不好的男性就意味着与“强壮”无缘，因为男性的肾功能下降之后，性欲也会受到影响，同时身体的毛发变得不再浓密，男性“魅力”越来越弱。
六、排便好
规律健康的便便说明你的饮食中有足够的纤维，消化系统也处于良好状态。早上五到点7点是大肠经当令，这个时候排便最宜，健康的便便形状像香蕉，没有奇特的臭味，是一种黄软便。
七、肺活量怎么样
人越年轻肺活量也是越大的，这也是人体机能比较好的一种标准。所以在年纪不断增加的时候，就可以通过肺活量大小来进行身体健康的判断，如果肺活量越大说明身体也健康。
不过肺活量也是可以通过后天锻炼来提升的，对于中老年人来说适当的进行跑步、游泳、打球等锻炼，就能够保持良好的肺活量，对身体也能起到很不错的保健效果。
八、快速爬坡能力
以5公里/小时在跑步机上，匀速走着;然后逐步增加倾斜度，以3分钟增高5厘米的速度。只要能够在上面坚持9分钟(30～40岁的男子)，如果能坚持达到12分钟就非常了不起了。
九、健康的头发和指甲
“肾其华在发”，健康的头发应该是乌黑有光泽的。“肝其华在爪”，健康的指甲是光滑红润的。
十、稳定的体重
体重处于正常范围，而且保持大体稳定，也是健康的标志之一，如果体重突然出现大幅波动就要应引起注意。
