我们大多只知道黑眼圈是睡眠不足导致的，但很少有人知道它形成的其他原因。有的人哪怕不熬夜、早睡早起，依然逃脱不了黑眼圈。你知道黑眼圈是什么原因形成的吗?
黑眼圈是什么原因引起的
1、睡眠不充足
导致睡眠不充足的原因比较复杂，经常失眠会影响人体正常代谢，而且会影响到脏器的健康，会影响肝脏的解毒和排毒功能，也会诱发肾虚的问题，长时间失眠容易导致黑眼圈的出现。
2、肾虚
肾虚会影响到人体正常代谢，而且会导致身体乏力，还会出现睡眠质量差的问题，肾虚要尽早采取合适的措施来改善肾虚的人群会出现黑眼圈，并且会出现眼袋变大的问题。
3、肝气郁滞
肝气郁滞会导致血液循环不通畅，从而会出现循环障碍的问题，导致局部黑色素沉淀，从而形成黑眼圈和眼袋，大家要及时解决肝气郁滞的问题，尽量做好肝脏的调养工作，尽早排除肝脏内的废物。
黑眼圈怎么消除简单方法
1、大拇指按压太阳穴和涌泉穴
具有缓解黑眼圈的作用，每天临睡前再用热水泡脚效果会更好，平时要注意身体劳逸结合，并且要注意作息的调整，良好的作息习惯能有效解决黑眼圈的问题，并且要经常参加体育锻炼改善身体机能。
2、双手对搓至热按压双眼热敷
这样做能有效解决黑眼圈的问题，如此反复十余次，不仅能解决黑眼圈的问题，还可以避免眼部皮肤松弛的情况，尽量做好眼部皮肤的护理工作，并且也要注意饮食的合理调整。
3、用手指轻轻按摩眼眶周围皮肤
能有效改善黑眼圈的问题，能促进黑色素的分解，能避免黑色素的沉积，从而能改善黑眼圈的问题，尽量将双手清洗干净，搓热后按摩眼部周围能促进局部的新陈代谢，能解决黑眼圈的问题。
黑眼圈的形成不是只有睡眠不足，如果你经常出现黑眼圈，哪怕睡眠充足也消不掉，就一定要注意身体是不是有哪些问题。我们平时也要注意作息规律，积极运动，这样身体才能健康。
