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期门穴的准确位置图:期门穴位于我们的胸部,在胸部正中线四寸的位置上。期门穴是人体自带的“舒肝理气丸”,专门调理爱生闷气、消化不良等症,中医常说胃不和则寝不安,说明胃不舒服,人的睡眠也会受到影响,时间长了,睡眠质量也会慢慢跟着减弱,而且容易形成恶性循环。而想要解决这个问题,就在期门穴。
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