月经杯的使用方法
1、折叠方法
为了便于放入，月经杯可以折叠成各种形状。主要有郁金香型、七字型、C型和S型等折叠方法。初期可多加尝试，找准角度。
2、放入位置
放置月经杯时，需要把手指伸到深处，所以须确保双手的清洁卫生，以及指甲边缘应光滑流畅。放置时，可采取立、蹲、坐等姿势。拇指和食指紧紧压住折叠好的杯身，以与尾骨平行的方向，水平置入。放入后，先抓住杯子底部，转动一圈，确保杯身弹开，再将剩余部分推入，直推到耻骨后的宫颈下方。
月经杯应放置于较深处。主要是为了保证两点：
一是使Y道内无异物感。
二是使经血不会外流。放置时间最长可达12小时。如果月经量较大，可每5～6小时取出清洗更换一次。
