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对于爱美的妹妹来说,都希望自己能够瘦一点,但是在健康的角度来说,如果是不健康的减肥,过度减重,可能让人变丑、变老、心理异常等问题哦。分享一组减肥过度骨瘦如柴照片给大家看看,其实过段减肥真的没有必要,女生只要减到标准体重,养成健康的生活方式才是关键。比饮食控制7分饱,坚持运动,多喝水,早睡早起,身体健康才是最重要的。
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