其实，大部分的女生都是吃货，如果她没有表现出来，那一定就是隐藏的吃货。但是女生也会担心长胖的问题，所以不是所有食物都喜欢的。你知道女生最爱吃哪些美食吗?
1、银耳
银耳有一种类似于阿拉伯树胶的物质，对皮肤角质层有滋养和延缓衰老的作用，能够让皮肤细腻润泽富有弹性，还有美白的效果。
2、鸡爪
鸡爪的蛋白质比较丰富，因此爱吃鸡爪的人抵抗力要比一般人高，小孩儿吃了不容易感冒，鸡爪里含有丰富的胶原蛋白粉，能够提升玻尿酸，让皮肤更有弹性，防止皮肤更加干燥，还能够消除皱纹。
3、猪皮
猪皮90%以上都是大分子胶原蛋白和弹性蛋白，含量能够与熊掌媲美，有中医指出“和血脉，润肌肤”，吃猪皮能够抗衰老，增强免疫力，还能让头发更加光泽。
4、虾
虾中含有虾青素，虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550——1000倍，能够有效抗击自由基，延缓皮肤衰老，夏天太阳毒，能够保护皮肤不受紫外线的伤害。
5、黑芝麻
黑芝麻含有丰富的亚油酸和维生素E，能够让肌肤更加柔软，还能延缓衰老，肌肤干燥的能够多吃，皮肤粗糙的人每天喝点黑芝麻，肌肤会有明显的改善，头发也会变得有光泽。
6、菌菇
菌菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，热量低不会引起发胖，而且维生素C含量比起普通蔬菜要更多一些。
这些食物做出来的美食都是非常好吃的，最重要的是，它们营养丰富，能帮助女生起到美容养颜的功效，有些还不会发胖，让你越吃越健康，多吃多美颜。
