该宝宝吃些什么才能补充宝宝所需的营养呢?怎样安全而有效地获取这些营养元素?如何安排宝宝的日常饮食?有哪些喂养误区需要高度警惕?对于20个月的宝宝一定要引起重视，这个时间宝宝更需要营养，所以对于家长首先要了解一下20个月宝宝营养食谱制作大全。
食谱的营养价值高，才能让孩子更好地吸收，让孩子成长更快，所以当自己的宝宝接近20个月的时候，家长一定要多了解一些20个月宝宝营养食谱制作大全，才能给孩子每天做一些营养比较丰富的食谱，让孩子更好的生长。下面就做了具体介绍，你可以进一步了解一下。
20个月宝宝营养食谱制作大全：鲜茄肝扒
原料：猪肝、紫心番薯、番茄2只，面粉、生抽、盐、糖、淀粉、水
制作步骤：猪肝洗净，放在生抽、盐、糖制成的腌料中腌10分钟，去掉水后切成碎粒。番薯连皮洗干净，放在水中煮软，捞起后剥皮并压成泥状，加入猪肝粒、面粉，搅成糊状后用手捏成厚块，放进油锅中煎至两面都为金黄色。番茄洗净后用开水烫一下，剥去外皮切块，放进锅中略炒，用水淀粉勾芡，淋在肝扒上即可。
营养价值：此菜营养丰富，尤其含有丰富的铁质，可以帮助构成红血球中的血色素，适合9-12个月大婴儿食用，以补充铁质，防止贫血的发生。
20个月宝宝营养食谱制作大全：鱼蛋饼
原料：鸡蛋、净鱼肉、净葱头、黄油、番茄沙司
制作步骤：将葱头切成碎末;鱼肉煮熟，放入碗内研碎。将鸡蛋磕入碗内，加入葱头末、鱼泥调拌均匀成馅。把黄油放到平底锅内熔化，将馅团成小圆饼状，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即可。
营养价值：此饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素，对强壮身体大有裨益。
20个月宝宝营养食谱制作大全：香干肉丝
原料：软豆干、精肉、小葱、韭黄、姜丝、糖、鸡精、浓湿淀粉、稀湿淀粉
制作步骤：将精肉切成细丝，拌入少量糖和精盐，加入湿淀粉并搅粘。将豆干切成细丝;韭黄、小葱切寸段。起油锅放入姜丝爆香，接着放入肉丝滑散，变色后放入豆干、韭黄段和葱段，适量加盐和鸡精炒熟，淋入稀薄的湿淀粉稍炒便可。
营养价值：补充蛋白质和钙质。
20个月宝宝营养食谱制作大全：炒三丁
原料：鸡蛋、豆腐、黄瓜、淀粉、葱、姜
制作步骤：将鸡蛋黄放入碗内调匀，倒入抹油的盘内，上笼蒸熟后取出切成小丁。将豆腐、黄瓜切成丁。热锅入油，葱姜爆香后再放入蛋黄丁、黄瓜丁、豆腐丁、加适量水及细盐，烧透入味后用水淀粉勾汁即成。
营养价值：补充蛋白质，可以除热、解毒。可治疗咽喉肿痛。
20个月宝宝营养食谱制作大全：嫩菱炒鸡丁
原料：嫩菱角、鸡胸肉、鸡蛋、红椒、姜、葱、水淀粉
制作步骤：鸡胸肉切成丁后加入盐、鸡蛋清和水淀粉抓匀待用。嫩菱角去壳后切丁，入开水锅中焯一下捞出;红椒切成丁。油锅稍热，入鸡胸肉滑散，加入葱、姜炒一下，再加入红椒煸炒片刻，后加入菱角翻炒，同时加入少许盐，洒上水淀粉，片刻便可。
营养价值：菱角有消暑解渴的功效。
20个月宝宝营养食谱制作大全：红烧鲻鱼
原料：鲻鱼、葱、蒜、姜
制作步骤：鲻鱼洗净，在鱼身两侧切斜刀，均匀的抹上少许盐。起油锅，待油五成热时，放入鲻鱼煎炸，至两面呈金黄色时，放入葱、蒜、姜爆香，淋入少量料酒酱油和糖，稍煎片刻后倒入一大碗开水。用中火炖15分钟左右，至汤汁浓稠便可。
营养价值：鲻鱼味甘性平，有开胃健脾的作用。对贫血、消化不良、小儿疳积有一定辅助疗效。
20个月宝宝营养食谱制作大全：淮山鸭子汤
原料：山药、鸭子，枸杞、干百合、姜、大葱
制作步骤：鸭子切块，用开水烫一下后除去杂质，姜拍碎、葱切段。将鸭子放入砂锅加适量清水和葱、姜、料酒一起大火煮开，转小火慢炖1个半小时左右。山药切块放入鸭子汤内，再慢炖30分钟便可。
营养价值：鸭肉共食可消除油腻，还可滋阴补肺。
结束语：为了你的宝宝能更好地成长，快来看看20个月宝宝营养食谱制作大全吧!
