当前位置:主页 > 时尚 > 资讯 > 正文

十种最好吃的晒干菜,有哪些晒干的菜好吃


导语 我们营养均衡的一天离不开蔬菜,蔬菜可以为我们的身体提供需要的营养,让我们更加健康,而晒干的蔬菜吃起来更是别有一番风味。那你知道哪些晒干菜...

我们营养均衡的一天离不开蔬菜,蔬菜可以为我们的身体提供需要的营养,让我们更加健康,而晒干的蔬菜吃起来更是别有一番风味。那你知道哪些晒干菜好吃吗?

十种最好吃的晒干菜,有哪些晒干的菜好吃

有哪些晒干的菜好吃

1、豆角干

豆角的营养价值是比较高的,含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维等。在日常生活中吃豆角能够起到降低血脂,提高身体免疫力,还能够起到美容养颜的功效。

2、南瓜干

南瓜特别营养,不管是现在还是小时候,很多人都特别喜欢喝南瓜粥。小时候没有什么零食,大部分人最喜欢吃的就是南瓜干了,妈妈总会做一种甜味的,一种辣味的。

3、白萝卜干

俗话说冬吃萝卜,夏吃姜,新鲜的萝卜下来的时候,家家户户都会晾晒一些萝卜干。萝卜干不仅可以炖肉吃,还可以包包子也可以,腌制小咸菜,吃法多种多样,都特别的美味。

4、芥菜干

芥菜头就像萝卜一样是长在地底下的,我家最喜欢的吃法是腌成咸菜丝,早晨配稀饭吃,特别好吃。叶子也是特别的好吃,可以炒,可以晒干后炖肉吃。

十种最好吃的晒干菜,有哪些晒干的菜好吃

5、山药干

干山药保留了新鲜山药中的大部分营养,是一种营养价值极高的养生食材。它可以补中益气,生活中一些体质虚弱,肠胃功能弱的人呢,平时可以多吃一些山药,可以补益脾胃。

6、莴笋干

莴笋干也是很多人小时候都特别爱吃的,小时候很多家里会把吃不完的莴笋晒成干儿,然后装起来等到想吃的时候就拿出来吃,这种小零食,现在吃起来也是非常美味的。

7、胡萝卜干

胡萝卜干也是可以当做零食吃的,晒得时间长短决定了它的口感,这个胡萝卜干儿吃起来有点红薯干儿的意思,又香又甜,吃不完的直接装进罐子或者袋子密封保存。

8、干土豆片

今天分享的这种这款干土豆片,在很多地方又称它为“洋芋片儿”,也可以洋气地称呼它为薯片,既可以油炸也可以下火锅,就是怎么烹饪都好吃。

9、红薯干

红薯干可以自己在家做,没有任何的添加剂,吃起来更放心健康,材料和做法也是相当的简单,只要天气好,没有烤箱也能完成,咬一口软糯Q弹,厚实中还带着一点儿嚼劲,承载着满满的幸福感。

十种最好吃的晒干菜,有哪些晒干的菜好吃

这些晒干菜的味道都是非常好的,而且能保存的时间也非常长。农村的小伙伴应该对这种晒干菜不陌生,大家也可以自己制作一些,和新鲜蔬菜比起来味道也不差。



相关专题:


大家都在看
收藏 首页 回顶部