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腹胀是怎么回事呢?教你几招恢腹健康


导语 结果夏天天气温暖,身体还可以,可是一旦天气变凉,则身体内的阳气不足以运化水湿,导致水气纠结,阻遏气机,就出现了腹胀,在如今这个饮食相当丰富的社会中...

   结果夏天天气温暖,身体还可以,可是一旦天气变凉,则身体内的阳气不足以运化水湿,导致水气纠结,阻遏气机,就出现了腹胀,在如今这个饮食相当丰富的社会中,大鱼大肉是经常的事,那就有不少的人在一顿狂欢之后出现腹胀的情况,腹胀是怎么回事呢?看小编教你几招恢腹健康。

腹胀是怎么回事-1

  一、腹胀是怎么回事?来看看病症特征吧

  一般说来胃肠气胀均伴有腹部膨隆。局限于上腹部的膨隆多见于胃或者横结肠积气所致。小肠积气腹部膨隆可局限于中腹部,也可为全腹部膨隆。结肠积气腹部膨隆可局限于下腹部或者左下腹部。幽门梗阻时,上腹部可有胃型及蠕动波,肠梗阻时可见肠型及肠蠕动波,肠鸣音亢进或减弱。腹膜炎患者可有压痛以及肌紧张。

  二、腹胀是怎么回事?发病机制要弄清

  腹胀是怎么回事呢?其实是胃肠道内气体的增多主要是由于从外界进入胃肠道的气体量增多、胃肠道内产生的气体量增多、胃肠道吸收与排出的气体量减少所致。

  1、腹胀是怎么回事?吞咽大量气体 在吞气症或顽固性嗝逆、长期精神紧张、忧虑的患者,常因反复嗳气、恶心或者吞咽唾液等而同时吞入大量的空气。在某些病理情况下,如肠梗阻时,患者因腹痛而导致腹式呼吸减弱,故使呼吸加快,大量空气随呼吸加快而经口进入胃肠道。

  2、腹胀是怎么回事?胃肠道梗阻 当胃肠道有梗阻性病变(幽门梗阻、完全性或不完全性肠梗阻等)存在时,因气体从肛门排出体外发生障碍,故导致气体在胃肠道内积聚。

  3、腹胀是怎么回事?食物发酵作用

  (1)摄入大量含糖类(淀粉类)较多的食物,如山芋、土豆、红薯、南瓜、莲藕、玉米及豆类食物等。

  (2)胃排空障碍或幽门梗阻时,食物在胃内贮留,可以使食物发生酵解而产气过多。在缺乏胃酸的情况下更为显著。

  (3)胆汁、胰酶或小肠肽酶分泌不足时,可影响糖与脂肪的消化与吸收,使食物发生酵解,致产生大量的气体。

  4、腹胀是怎么回事?药物作用 服用过量的碳酸氢钠、碳酸钙等药物后,可以在胃内产生二氧化碳而导致腹胀。应用大量的抗生素后,比如肠道正常细菌受抑制、肠道菌群发生改变后可导致食物发酵而产气过多。

  5、腹胀是怎么回事?幽门螺杆菌感染 胃内感染幽门螺杆菌(Hp)后,可影响胃肠道的运动功能,表现为胃排空延迟与餐后胃收缩运动减弱,因此使胃肠内气体排泄延迟而出现腹胀。

  6、腹胀是怎么回事?胃肠运动功能调节紊乱 胃肠运动功能通常受到中枢神经系统、周围神经系统(交感与副交感神经)及肠神经系统的调节,当以上神经系统发生病变或者功能障碍时,胃肠运动的调节即受到影响,如帕金森病、脑干肿瘤等神经系统病变可影响肠道神经系统中的胆碱能神经,致使肠道运动发生紊乱。此外肠道平滑肌病变(如进行性系统性硬化症、进行性肌病、淀粉样变性等)、肌间神经从病变(如小肠憩室病、小肠发育不良等)都能导致肠道运动功能障碍。假性肠梗阻的病因多与肠平滑肌病变、肠肌间神经丛病变等有密切关系,此外,肠平滑肌与肌间神经丛病变时,肠黏膜吸收的气体亦明显减少。

  7、气体自血液弥散入胃肠道的量增多 多见于肠壁或肠系膜血液循环有障碍者,例如肠系膜血管栓塞或者血栓形成、充血性心力衰竭等,同时也伴有肠黏膜吸收气体障碍。

  三、腹胀是怎么回事?预防护理来帮忙

  1、应避免进食含气的食物,例如蛋奶类和汽水,有些人认为喝汽水能够助人打嗝,其实打嗝虽然能令人感觉舒服,但大部分的气仍然在肠内。

  2、应避免吃容易产气的食物,易产气的食物有洋葱、卷心菜、豆类、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等。

  3、应避免消化不良,消化不良时可进行合理的饮食控制。应在饮食中减少蔗糖量以及牛奶等胀气食品。

  四、腹胀是怎么回事?饮食保健是关键

  1、消胀健胃粥,取砂仁一钱、陈皮二钱、枳壳二钱以及佛手二钱。以上四种中药水煎取汁,并过滤药渣,再加入白米二和三两和适量的水,熬煮成粥,一天内分二到三次服完。

  2、消胀饮料,取乾燥橘子皮切丝二钱和玫瑰花一钱,加热开水充泡,当作饮料喝,有消除胀气的功效。

  3、砂仁鲫鱼汤:砂仁3克,鲫鱼l尾,葱、姜、精盐适量。将鱼去鳞,鳃、内脏,再洗干净;将砂仁洗净,嵌入鱼腹中;鱼置于锅中,加适量的水。武火烧开之后用文火炖至鱼熟,加调料焖个数分钟即可。食肉饮汤。行气利水,健脾燥湿,适用于由于脾胃虚弱引起的食少腹胀,泄泻腹痛等症。

  结束语:通过小编的介绍想必大家知道腹胀是怎么回事了吧,这个在我们生活中来无影去无踪的病症却是还蛮折磨人的。



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